最新の記事

美容を見なおす

【美肌を目指すシニアに】使い捨てクレンジングタオルが役立つ理由と、おすすめ商品比較

洗顔方法を見直して、マイナス5歳肌を目指しています! 今回は、洗顔後のふき取りを、ペーパータオルに換えたことについてお話します。 結論から言うと、もう布タオルで顔を拭くことに戻れません。 そのくらい、快適です。 どうしてもっと早く気が付かなかったのか、と後悔するくらいです。
美容を見なおす

【50代の美肌作りとアンチエイジングには】正しい洗顔方法がカギを握るというのは本当だった

洗顔は、究極の美容法と気がつき、自分にあった洗顔方法を取り入れて、マイナス5歳の美肌を目指しています。ポイントは、水(湯)の温度。体温よりも低い、いわば「ぬるま水」がオススメ。洗顔後にペーパータオル(クレンジングタオル)で拭く方法を取り入れたのも、大きな発見でした。
気分を上げる

【80代をなりたい自分で迎えるために】わたしが50代から習慣にしたいコト&やめたいコト

これからの人生をよりよく生きる(&なりたい80代を迎える)ために、わたしが習慣にしようとしていること、これからやりたいこと、ほんとうはやめたいことをまとめました。
健康に目を向ける

【美容と健康に嬉しいメリット!】毎日の主食を玄米ごはんにしました

玄米を主食にすると、美容や健康に嬉しいメリットがたくさん!栄養価の高さや美味しく食べるコツ、続けるためのポイントを分かりやすく紹介します。今日から無理なく玄米生活を始めてみませんか?